Ten post był czytany11722razy!

Zdrowy koktajl na szybko z tego co akurat było pod ręką , jest sycący dodaje nam energii to takie moje drugie śniadanie po treningu 😉 Latem wystarczy dodać kilka kostek lodu i wtedy jest mega pyszny po męczącym treningu zwłaszcza w upał 😉 Polecam

na ok 2 porcje

Składniki:

• 1 pęczek liści rzodkiewki
• 3 szklanki wody lub mleka roślinnego
• 3-4  suszone śliwki
• 2  banany
• 2 łyżeczki siemienia lnianego
• 1/2 cytryny

Wykonanie:

Liście rzodkiewki przełożyć do durszlaka i umyć , następnie przełożyć do blendera, dodać obrane banany , śliwki suszone oraz siemię lniane. Wszystko zmiksować z wodą lub mlekiem roślinnym oraz wyciśniętym sokiem z cytryny. 

Smacznego

przepis własny

15.06.2015

Jeżeli zrobiłeś ten przepis proszę daj mi znać jak ci wyszedł 😉 opublikuj komentarz poniżej i udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni