Ten post był czytany5356razy!

Zdrowy koktajl na początek dnia, pyszny i sycący bez dodatku cukru, bardzo często piję koktajle czy też wyciśnięte soki z owoców lub warzyw zwłaszcza rano. Czasem przygotowuję sobie je dzień wcześniej kiedy wiem że rano nie będzie na to czasu i przechowuje w lodówce. Polecam

na dwie porcje

Składniki:

• 400 g maślanki 
• 250 g roszponki 
• 2 duże owoce kiwi 
• 1 dojrzały banan
• 2 łyżki soku z cytryny 
• 2 łyżeczki otrębów

Wykonanie:

Owoce obrać ze skóry i pokroić na mniejsze kawałki – wrzucić do blendera. Roszponkę umyć, i przełożyć do blendera wraz z otrębami całość zmiksować wraz z maślanką – na koniec doprawić sokiem z cytryny. 

Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałeś/aś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni

przepis własny

09.02.2014