Ten post był czytany60razy!

Witajcie dziś mam dla was najlepszy czekoladowy deser z mleka roślinnego i białka karmelowego które zostało zakupione przez przypadek 😉 połączenie banana  i kakao plus kilka składników daje niezwykły smak i kremową konsystencje sprawdzi się idealnie w ramach zdrowego deseru lub po prostu po bieganiu czy też treningu aby uzupełnić szybko białko  😉  Polecam 

Składniki:

• 1 szklanka mleka roślinnego 
• 1 banan 
• 1 łyżka kakao 
• 1 łyżka tahini 
• 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
• 30 g białka karmelowego lub waniliowego 

opcjonalnie:

• 2 daktyle 

Wykonanie:

Do blendera wrzuć obranego banana dodaj mleko roślinne , kakao , mielone siemię tahini oraz białko i kostki lodu – zmiksuj na kremową masę przelej do szklanki i pij po treningu i nie tylko …  Jeżeli twój koktajl jest mało słodki dodaj daktyli bez pestek i zmiksuj na gładko. 

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałaś/eś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na moim nowym Instagramie otaguj post  #jagodamagiawkuchni