![Złote mleko na przeziębienie](https://www.magiawkuchni.com/wp-content/uploads/2019/09/zlote-mleko-2.jpg)
Złote mleko na przeziębienie
Ten post był czytany18786razy!
Jesień w pełni i to już czas aby zacząć pić złote mleko na przeziębienia jak również zapobiegać i pić wzmacniająco (profilaktycznie) . Już dziś polecam na te chłodnie i jesienne wieczory idealne tuż przed spaniem dla dużych i małych 😉 Mleko rozgrzewa i zwalcza wirusy jak również pomaga nam zasnąć. Dla dzieci polecam aby dodać minie przypraw aby było bardziej łagodne.My pijemy ok 3 razy w tygodniu. Polecam
na 1 porcje
Składniki:
- 100 ml wody
- 250 ml mleka kokosowego lub innego dowolnego
- 1 laska cynamonu
- 1 łyżeczka startej świeżej kurkumy ewentualnie suszonej
- 1/2 łyżeczki świeżo tartego imbiru lub suszonego
- szczypta pieprzu cayenne
- szczypta kardamonu
- szczypta gałki muszkatołowa
- 1 łyżeczka miodu wrzosowego
Wykonanie:
Wodę wlej do rondelka dodaj wszystkie przyprawy i gotuj na małym ogniu ok 5-7 minut od zagotowania. Następnie przecedź cała zawartość przez sito do drugiego garnuszka dodaj mleko i podgrzewaj na małym ogniu ok 7 minut aż będzie gorące ale się nie zagotuje. Mleko przelać do kupka i dosłodzić łyżeczką miodu.
Smacznego
Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałaś/eś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni
przepis własny
- Ja podaje dzieciom od wieku 10 lat jeżeli chcecie podać wcześniej najlepiej zapytać lekarza.
2 Comments
O, o, o! u mnie złote mleko też czeka na publikację na blogu 🙂 właśnie zapijamy się nim, próbujemy zwalczyć infekcję. Działa lepiej niż antybiotyki!
O tak na publikacje też czekało i czekało chyba z rok 🙂 tak to prawda naturalnie najlepiej .