![Smoothie na zielono zaczynamy dzień ;-)](https://www.magiawkuchni.com/wp-content/uploads/2019/05/smothie-na-zielono-3.jpg)
Smoothie na zielono zaczynamy dzień ;-)
Ten post był czytany4785razy!
Smoothie na zielono uwielbiamy na drugie śniadanie czy tez na przekąskę w ciągu dnia tak na szybko , pyszne zielone kremowe i nasyci nas na dłuższy czas…. ktoś się skusi 😉 polecam
Składniki:
- 1 banan
- 1/2 awokado
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 1 morela niesiarkowa
- garść szpinaku ok 1 szklanki
- 2 -3 łyżki orzechów nerkowca
- 1 łyżeczka spiruliny
Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na jednolitą masę , dodać soku z cytryny i ponownie zmiksować. Sok z cytryny dodajemy po to aby żelazo które jest w szpinaku lepiej nam się przyswoiło. Dzięki awokado będzie bardziej kremowe .
Smacznego
Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałaś/eś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni
przepis własny
(Visited 281 times, 1 visits today)
1 Comment
Zdrowo i smacznie! Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy 🙂