Smoothie wi艣niowe
Ten post by艂 czytany9636razy!
Ta szklaneczka by艂a przeznaczona dla mnie ha,ha 馃槈 ale moja c贸rka mi zabra艂a i wypi艂a 馃槈 prawie dwie… zosta艂a mi jaka艣 resztka 馃槈 Oczywi艣cie mile mnie zaskoczy艂a 偶e chcia艂a wypi膰 ten koktajl bo nie napije si臋 soku w kt贸rym p艂ywaj膮 kawa艂ki owoc贸w a co dopiero jak p艂ywaj膮 kawa艂ki p艂atk贸w owsianych 馃槈 Wi臋c teraz mog臋 owsiany koktajl spokojnie robi膰 r贸wnie偶 dla niej. Cho膰 ona ma swoje ulubione- zmiksowane na g艂adko, ale ten te偶 mam jej robi膰 jak to dzi艣 stwierdzi艂a 馃槈 Polecam dla du偶ych i ma艂ych 馃槈
Na 2 porcj臋
Sk艂adniki:
- 1 szklanka mleka owsianego z p艂atkami
- 1 banan
- 1 szklanka wi艣ni mro偶onych
- 1 czubata 艂y偶ka otr臋b贸w pszennych
- 1/ cytryny (wyci艣ni臋ty sok)
Wykonanie:
Wszystkie sk艂adniki prze艂o偶y膰 do blendera i zmiksowa膰 do po艂膮czenia sk艂adnik贸w , wi艣nie dodaj臋 z sokiem. Miksujemy dot膮d a偶 uzyskamy odpowiedni膮 konsystencj臋 dla siebie do picia.
Wi艣nie s膮 s艂odkie wi臋c nie dodaj臋 偶adnego s艂odzid艂a.
Polecam
Je偶eli spodoba艂 ci si臋 ten przepis prosz臋 zostaw komentarz poni偶ej a mo偶e ju偶 go wykona艂e艣/a艣 daj mi zna膰 jak ci wyszed艂 udost臋pnij zdj臋cie na instagram otaguj post #magiawkuchni